Mindfulness av Viktoria Konstenius

Jag har hittat en bok om Mindfulness, som jag tycker riktigt mycket om. Den är informativ och har lätta övningar att genomföra. Precis en sådan bok som jag letat efter! Jag är en nybörjare när det gäller sådant här, så jag behövde verkligen en bok som inte var så svår. Jag uppskattade t ex de vägledande metaforerna som fanns och naturligtvis alla övningarna. Den här boken kommer att användas mycket hos mig! Jag kommer också att njuta av alla vackra foton, som får mig att gå ner i varv bara av att titta på dem.

Betyg: +4 av 5
-~-~-~-~-~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Mindfulness
Författare: Viktoria Konstenius
Antal sidor: 156
Förlag: ICA Bokförlag
ISBN: 978-91-534-3416-0

Och jag läste att det var omöjligt att leva lycklig förutan dig

Mark Levengoods böcker är helt underbara. Jag läste någonstans att någon tyckte att en bokrecension ska tala om varför man ska läsa en bok. Här är svaret till varför man ska läsa denna bok: För att man blir glad av den. För att man får skratta. Den ger en små funderingar att fundera vidare över. Den gör att man saknar ner farten en stund i livet och njuter. I alla fall är det så för mig! Tack snälla Mark Levengood för att du skriver dina underbara böcker och för denna senaste pärla "Och jag läste att det var omöjligt att leva lycklig förutan dig". Det är väl inte omöjligt för mig att leva lycklig utan dem, men de är definitivt en ljusglimt i livet!!!

Betyg: 5 av 5
-~-~-~-~-~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Och jag läste att det var omöjligt att leva lycklig förutan dig
Författare: Mark Levengood
Antal sidor: 156
Förlag: Piratförlaget
ISBN: 978-642-0327-4

Den mentala orgasmen av Per Robert Öhlin

Lite provocerande titel, men tankeväckande innehåll. Den handlar om kreativitet, vad kreativitet är och hur man kan tänka kreativt. Precis en sådan bok som jag tycker om att läsa. Och läsa om! Boken är uppbyggd av korta kapitel med stor text. Man skulle kunna läsa boken på en timme, men jag rekommenderar att man läser en liten del av boken i taget. För att på så sätt hinna med reflektioner och låta varje tanke få landa. Jag blir inspirerad av boken och tar till mig de 100 frågorna.  En av de 100 frågorna är: "Tänk dig den barnsligaste person du känner. Hur skulle den här personen lösa ditt problem?". Jag gillar också alla de citat som finns i boken t ex "Perfektion är målet som garanterar misslyckanden" av Sheldon Kopp.

Betyg: +4 av 5

-~-~-~-~-~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Den mentala orgasmen
Författare: Per Robert Öhlin
Antal sidor: 155
Förlag: The Brainy Bug
ISBN: 978-91-978374-1-5

Sommar med Ernst: mat blommor & fix

Jag var ju tvungen att läsa denna bok. För mig har att se Sommartorpet varit en stor del av sommaren. När Ernest slutade att vara med i det och i stället hade sitt program Sommar med Ernst, så blev det ett inslag som var ett "måste" på sommaren för mig. Jag vet inte, men det är något med Ernst som är så mysigt, avkopplande och somrigt!

Boken Sommar med Ernst andas också avkoppling och sommar. Den är indelad i tre delar. Det är mat, lite blombilder och fix. Jag gillar hans olika tankar som finns med som citat i boken. För hur sant är det inte att:

"Är man avslappnad nog för att sitta och titta på en nyckelpiga en stund slipper man äta magmedicin till hösten."

Av fixet känner man igen det mesta från Sommar-programmen, men det gör inget. Matdelen innehåller enkla recept, som ser goda ut och som man bara längtar efter att pröva. Men det viktigaste med boken är  känslan av sommar och avkoppling som den förmedlar. En läs & njut bok!

Betyg: 4 av 5

-~-~-~-~-~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Sommar med Ernst
Författare: Ernst Kirchsteiger & Mia Gahne
Antal sidor: 125
Förlag: ICA bokförlag
ISBN: 978-91-534-3451-1

Förnöjsamhet av Stefan Edman Tore Hagman

Tänkvärda ord och härliga, härliga bilder. En perfekt presentbok som får en att tänka efter kring att vara nöjd och varsam livstil och som får en att varva ner när man läser den. Jag tycker om sådana här böcker! Jag vet redan vem jag ska köpa och ge den till i födelsedagspresent!

Betyg: +4 av 5

-~-~-~-~-~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Förnöjsamhet
Författare: Stefan Edman Tore Hagman
Antal sidor: 48
Förlag: Libris Förlag
ISBN: 978-91-7387-071-9