Sitta stilla som en groda: Mindfulness för barn 5-22 år (och deras föräldrar)

Ikväll somnade mina barn till övningen Sov gott som finns i Sitta stilla som en groda. De har haft svårt att somna på kvällarna och med hjälp av övningen var nattningen en rofylld stund. Vilken mångdubbel vinst.

Jag tänker efteråt att jag så klart borde ha tänkt på att mina barn behöver hjälp med vad de ska göra med sina tankar. Vid en skilsmässa är det många tankar som snurrar och det är inte en självklar vetskap hur man hanterar detta.

Jag är väldigt glad att denna bok fick mig att tänka till. I dagens samhälle behövs verktyg att hantera tankar.

Sitta stilla som en groda är en fin och lättfattlig bok. När man läser den inser man hur viktig boken är.

Övningarna till boken är bra. De är flera stycken och tränar lite olika saker. Rösten på lyssnandeövningarna är trevlig att lyssna till. Hon gör det lätt att lyssna.

Jag hoppas att Sitta stilla som en groda hittar ut till många föräldrar, för både vi föräldrar och våra barn behöver träna på detta. Det är inte lätt men det går. Det arbete man lägger ner är då värt det.

Som lärare är jag intresserad av att saker och ting har vetenskaplig grund och det har ju detta. Man kan ju se att hjärnan förändras på ett positivt sätt när man arbetar med Mindfulness.

Jag hoppas verkligen att du läser denna bok och vågar pröva.


Betyg: -5 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Sitta stilla som en groda: Mindfulness för barn 5-22 år (och deras föräldrar)
Författare: Eline Snel
Antal sidor: 112
Förlag: Natur & Kultur
Utgivningsår: 2016
ISBN: 9789127817913
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon

Att undervisa nyanlända: metoder, reflektioner & erfarenheter

Vilken guldgruva! Att undervisa nyanlända: underlättar både för lärare som undervisar nyanlända elever samt ger förutsättningar för en så mycket bättre kunskapsutveckling för nyanlända elever. Men den ger också många bra tips för en klass utan nyanlända elever. Jag är så glad att jag läst boken.


Att undervisa nyanlända innehåller massor av tips och idéer samtidigt som den förklarar varför man gör som man gör. Det finns även reflektionsfrågor som gör att läsaren kommer djupare in i texten.

Författaren berättar på ett enkelt och lättförståeligt sätt om hur hon arbetar. Jag älskar t ex tabellen där hon samlat olika läsrelaterade aktiviteter. Jag älskar även alla språk- och kunskapsutvecklande tips hon ger för ämnesundervisningen som tex arbetet med expertord, springdiktamen och genomgången av olika grafiska modeller.

Att undervisa nyanlända ger verkligen energi att undervisa!

Betyg: +4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Att undervisa nyanlända: metoder, reflektioner & erfarenheter
Författare: Anna Kaya
Antal sidor: 267
Förlag: Natur & Kultur Akademiska
Utgivningsår: 2016
ISBN: 9789127146648
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon

Inkludering i skolan av David Mitchell

Jag har nu läst en väldigt bra pedagogisk bok om inkludering i skolan.


Styrkan med boken Inkludering i skolan är att den presenterar en mängd olika strategier för hur man kan ge en lärandemiljö som är positiv för alla elever. Så gillar jag hur David Mitchell presenterar strategierna men att han inte förordar någon speciell. Han är tydlig med att det är man själv som lärare som måste välja och att det är rätt att blanda flera strategier om man så vill. Det är lärares professionella bedömning och val som gäller.

En annan styrka är upplägget i boken. David Mitchell presenterar 27 olika strategier och i 27 st olika kapitel. Varje kapitel är upplagt så att det innehåller strategin, idén bakom strategien och hur man gör i praktiken. Varje kapitel har innehåller också vad forskningen säger och risker med strategin. Det avslutas alltid med sammanfattning samt lästips.

Betyg: +4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Inkludering i skolan
Författare: David Mitchell
Antal sidor: 397
Förlag: Natur & Kultur
Utgivningsår: 2016
ISBN: 9789127143593
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon

Läslust i hemmet: så stödjer du ditt barns skriv-och läsutveckling

Läslust i hemmet är ju en bra bok att tipsa om så här på Världsbokdagen. En bra bok att tipsa föräldrar om.


Läslust i hemmet innehåller många tips om hur man kan hemma stödja sitt barns skriv- och läsutveckling och också varför man ska göra si eller så. Det är både lekar och vardagssaker.

"Ju fler skrivsituationer som ett barn deltar i desto mer lär han eller hon sig om skrivandet. Det finns mycket att göra tillsammans i familjen som stimulerar barnets skrivande. Barnet kan vara med och formulera brev, sms, julkort, inbjudningar till kalas."

"Jag hörde om hur en pappa och hans son, som tyckte mycket om musik, ritade upp ett detaljerat schema inför att de skulle lyssna på Melodifestivalen. Där fanns deltagarnas namn och olika spalter för omdömen, för tippade och slutgiltiga poäng. Att det var just pappan som skrev schemat ihop med sin son har också betydelse. Eftersom vi vet att barn blir påverkade av personer i din omgivning är det viktigt att pojkar ser män som skriver.

I slutet på varje kapitel finns en sammanfattning som heter: Så stödjer du ditt barns skriv- och läsutveckling.

Det är en mycket förklarande bok och väldigt lättläst. Författaren har gjort den väldigt personlig genom att ta upp egna tankar och idéer kring saker och ting, likväl som att lyfta fakta. Det är också många exempel och historier som lyfter och förklarar.

"Leken tar sig många uttryck. Två pojkar, Jorl och Nilas, sitter framför datorn och ritar streck och figurer. Samtalet mellan dom är intensivt. En berättelse växer fram utifrån de former de skapar på skärmen. De instruerar hela tiden varandra: Det där var stället med meteoriterna."
"Pojkarnas sätt att leka liknar mycket hur en författare skapar sin berättelse. En "som-om-situation" växer fram där vad som helst kan hända. Deras lek är därför en viktig grund i den långa process som för dem fram till att skriva själva."

De olika kapitlen behandlar: lyssna och tala, läsa bilder och symboler, högläsning, muntligt berättande, skriva och läsa i leken, barns eget skrivande, barns läsande samt förskola och skola.

Betyg: 4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Läslust i hemmet: så stödjer du ditt barns skriv och läsutveckling
Författare: Carina Fast
Antal sidor: 147
Förlag: Natur&Kultur
Utgivningsår: 2015
ISBN: 9789187343704
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, cdon

Hjärnkoll på skolan av Martin Ingvar och Gunilla Eldh

Hjärnkoll på skolan är med sina 176 sidor en guldklimp. Både för pedagoger, föräldrar och andra som kommer i kontakt med barn. Den är lätt att läsa och ta till sig!

Till exempel berättas det varför varken barn eller vuxna ska sitta stilla mer än 30 minuter i sträck. Det har med att hålla blodkärlen glatta och rena. Dessutom för att slippa få ett vuxenliv med värkande leder och muskler och dessutom psykisk ohälsa. Detta gäller både hemma likväl som i skolan eller på annan plats. Författaren har till och med listat lite saker man kan göra som paus mellan stillasittandet. Gå ut och titta på Karlavagnen är en favorit.

En annan sak i boken är något det pratats mycket om nämligen curling. Författarna berättar om författaren och läraren James Nottingham som hävdar att barn behöver lite "grus på isen" för att utvecklas. Vi gör dem alltså en björntjänst om vi tar bort hinder. De behöver mål som bara kan nås med ansträngning. Om barnen vänjer sig vid att möta dessa blir de mer motiverade och det stärker deras självkänsla. De får chans att söka efter strategier, lösa problem och fundera vidare. På så sätt kan de lämna övningszonen och gå in i utvecklingszonen.

Mitt exemplar av boken är fullt med understrykningar och kommentarer. Det finns så otroligt mycket som jag vill kunna lätt gå tillbaka till och kunna referera till.

Jag har till och med tänkt ta med den i min matematikrapport och det trodde jag inte att jag skulle kunna använda boken till när jag öppnade den.

Hjärnkoll på skolan är en viktig och fantastisk bok. Läs den du också!

Betyg: -5 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Hjärnkoll på skolan
Författare: Martin Ingvar och Gunilla Eldh
Antal sidor: 176
Förlag: Natur&Kultur
Utgivningsår: 2014
ISBN: 9789127137783
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon