Yoga & ACT: för ett rikt och meningsfullt liv

Yoga & ACT: för ett rikt och meningsfullt liv är den underbara boken som kom precis in i mitt liv när jag behövde den som mest.

Det går inte komma ifrån att livet som lärare är stressigt och påfrestande och man behöver något som skapar balans. Den här boken håller på att lära mig, sakta men säkert att skapa någon sorts balans. Den kan ju inte ta bort stressen, men den kan hjälpa mig att hantera den så gott jag kan.

Jag gillar verkligen hur Josephine Selander blandat yoga-övningar med ACT-övningar. Det är kropp och sinne som tränas tillsammans.

Yoga & ACT: för ett rikt och meningsfullt liv innehåller bra och förklarande yoga-bilder med text till så det är möjligt att lära sig olika yogapositioner och rörelser. Sedan är det blandat med ACT, som betyder Acceptance and Commitment Theraphy. ACT används som prevention av stress och psykisk ohälsa i olika sammanhang.


Betyg: +4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Yoga & ACT: för ett rikt och meningsfullt liv
Författare: Josephine Selander
Antal sidor: 175
Förlag: Massolit förlag
Utgivningsår: 2015
ISBN: 9789187785788
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon

Saffranskladdkaka med mandelmassa

Här är en god kladdkaka som smakar saffran.

Saffranskladdkaka

Ingredienser:
3 dl strösocker
2,5 dl vetemjöl
1,5 msk vaniljsocker
1 krm salt
3 st ägg
100 g mandelmassa
150 g smör
1 g saffran (2 pkt á 0,5g)

Gör så här:
1. Sätt ugnen på 200°C.
2. Blanda socker, mjöl, vaniljsocker och salt i en bunke.
3. Rör ner äggen i smeten.
4. Riv mandelmassan och rör ner den i smeten.
5. Smält margarinet.
6. Mortla saffranet med lite strösocker och rör i ner i smöret.
7. Rör ner smörblandningen i smeten.
8. Smörj och mjöla en form med avtagbar kant.
9. Grädda i mitten i 18-23 minuter (beroende på hur kladdig du vill ha den).
10. Servera kakan med vispgrädde.

När hundarna kommer av Jessica Schiefauer

När hundarna kommer är en stark berättelse om hur kärlek pendlar upp och ner och är underbar och jobbig. Hur svår den kan vara och hur bra den kan kännas. Men också en berättelse om hur lätt det kan bli fel när man gör ett val och hamnar med fel personer. Om man bara hänger på utan att ifrågasätta eller våga ifrågasätta. Ja, då kan allt bli fruktansvärt fel.

Jag kan tänka mig att När hundarna fungerar bra som högläsningsbok på högstadiet, i åttan eller nian. Ja, kanske även på gymnasiet. Den väcker många tankar och det finns definitivt mycket att prata om när man läser den. Vad är det som gör att vi gör val som blir fel? Hur är det för omgivningen att vara vän till och familj till någon som gjort en vansinnigt fel val? Hur handlas man med det hela?

Den är nominerad till Augustpriset 2015.


När hundarna kommer handlar om Ester och Isak, som träffas och blir kära i varandra. Isak har en lillebror som heter Anton och som hamnar i dåligt sällskap av en händelse. Det slutar med att han är med och misshandlar en kille till döds.

Betyg: +4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: När hundarna kommer
Författare: Jessica Schiefauer
Antal sidor: 298
Förlag: Bonnier Carlsen
Utgivningsår: 2015
ISBN: 9789163880353
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon
#augustpriset

Iggy 4-ever av Hanna Gustavsson

Iggy 4-ever är en tonårshistoria berättad i formen av en grafisk roman, vilket jag verkligen gillar. Jag vill gärna se att fler grafiska romaner publiceras. Det blir ett annat sorts berättande i den eftersom bilder och text samspelar.

Dessutom berättar ju Hanna Gustavsson så bra. Hon har fångat de där ögonblicken, de där känslorna och hur man uttrycker sig.

I Iggy 4-ever tas viktiga frågor som många ungdomar brottas med upp. Hur svårt det är att inte ha de ekonomiska möjligheten att ha det de andra har, som t ex en smartphone eller att kunna äta ute. Vad detta gör att man blir utanför. Att vara annorlunda. Avundsjuka. Kärlek.

Jag förstår verkligen varför Iggy 4-ever är nominerad till Augustpriset 2015.


Betyg: +4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Iggy 4-ever
Författare: Hanna Gustavsson
Antal sidor: 215
Förlag: Ordfront Galago
Utgivningsår: 2015
ISBN: 9789170378287
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon
#augustpriset

Nu är det sent av Emma Adbåge

Den förälder eller det barn som inte känner igen sig i Nu är det sent finns nog inte. Och vilket barn har inte funderat på vad man skulle kunna göra om man inte var tvungen att sova? Det är detta som gör att boken fångar barnen.

Det som också gör att man fångas som läsare är hur den är ritad. Jag tycker om hur sidorna är svarta när det är natt och sen allt ljusare mot morgon. Den detaljen lilla detaljen gör berättelsen bättre. Detta och enkelheten i hur den är ritad.

Bilderboken Nu är det sent passar från åldern 3 år.

Den är nominerad till Augustpriset 2015.


Betyg: 4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Nu är det sent
Författare: Emma Adbåge
Antal sidor: 32
Förlag: Rabén Sjögren
Utgivningsår: 2015
ISBN: 9789129695601
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon
#augustpriset

Röta av Siri Pettersen

Röta orsakar att jag får alldeles för lite sömn. Jag vill ju bara fortsätta läsa när jag egentligen borde sova.

Jag älskar hur den utspelar sig både i vår värld och en annan värld och att de båda hänger ihop. Dessutom är det så läckert hur det handlar om hur de från den andra världen försöker förstå den här världen. Det är helt klart en fascinerande berättelse.

Röta är en fortsättning på Odinsbarn.

Jag är med i en bloggstafett och Västmanländskan skrev igår och Hellre barfota än boklös skriver om den imorgon.



Betyg: +4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Röta
Författare: Siri Pettersen
Antal sidor: 524
Förlag: B|Wahlströms
Utgivningsår: 2015
ISBN: 9789132166198
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon

Två fel gör ett rätt: nominerad till Lilla Augustpriset

En av nomineringarna till Lilla Augustpriset är:

Två fel gör ett rätt av Sofia Dorotea Svensson.

Två fel gör ett rätt har en poetisk känsla. Hon har verkligen ett eget sätt att beskriva saker och ting på. Underbart!

Du kan läsa fler nomineringar här och även rösta.

#augustpriset

I mjölnarens spår av Stina Nilsson Bassell

Fy tusan för att bli bortgift! är en av tankarna jag har när jag slår ihop boken. Mina tankar kretsar också kring frågan: Vad är det som gör att vi formas till att bli de personer vi blir?

För mig var det svårt att läsa boken för att den var så tragiskt sorglig. Huvudpersonen har det så rackarns svårt. De ljusglimtar hon har är minnen från en tid då hon var ung och lycklig. Allt går henne verkligen fel väg. Den man hon blir bortgift är grym och ond och deras son blir hans och fostrad till ondska han med. För mig blev det för mycket smärta att ta in.

Däremot så tycker jag boken var välskriven och det fungerar utmärkt med hoppen mellan tiderna. Kapitlen hålls korta och är utmärkta med årtal och plats, vilket gör att man lätt hänger med i historien. Och visst är det en historia som väcker känslor!


Betyg: 3 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: I mjölnarens spår
Författare: Stina Nilsson Bassell
Antal sidor: 328
Förlag: Ebes förlag
Utgivningsår: 2015
ISBN: 9789188187000
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon

Bli som folk av Stina Stoor

Bli som folk består av nio härliga noveller. Att läsa dom är som att komma hem. Det blir både dialekten som välkomnar men novellerna bär också med sig hur människorna runt omkring mig däruppe varit. En enkel mening som sammanfattar hur man var och hur man skulle vara när man växte upp, som t ex:

"- Tack tack, men int ska du..."

Det är enkla berättelser som just i det enkla blir stora. De lyser upp och värmer som vårsolen.

Bli som folk är nominerad till Augustpriset 2015.


Betyg: +4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Bli som folk
Författare: Stina Stoor
Antal sidor: 211
Förlag: Norstedts
Utgivningsår: 2015
ISBN: 9789113066547
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon
#augustpris

Allt jag inte minns

Allt jag inte minns är en fantastisk läsupplevelse. Jag älskar hur den gör att jag måste använda min intelligens. Hur den utmanar mig och får mig att tänka kring vad som bestämmer hur vi kommer ihåg en person. Jag kan absolut förstå berättarens desperation att förstå varför kompisen dog. Döden är ju så slutgiltig. Man får inga svar sedan på allt det där som man undrar.

Men den utmanar mig också när det gäller att lista ut vem som berättar. Jag gillar hur Jonas Hassen Khemiri gör mig lite osäker för ett par ögonblick vem berättaren är. Det passar in på hur han berättar historien i övrigt.

Jag tycker historien är både skickligt och fint berättad. Allt jag inte minns stärker min uppfattning om Jonas Hassen Khemiri som en 2000-talets stora berättare.


Betyg: +4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Allt jag inte minns
Författare: Jonas Hassen Khemiri
Antal sidor: 331
Förlag: Albert Bonnier förlag
Utgivningsår: 2015
ISBN: 9789100151041
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon

Fyra minuter av Johan Ring

Fyra minuter är skräck så där som många menar att skräck är. Det är människor som förvandlas och som är ute efter att döda. Det är läskigt och spännande. En utmärkt bok att krypa ihop med i oktobermörkret. Speciellt bra så här i Halloween-tider.

Om man dessutom gillar historier om bermudatriangeln och liknande, så är det ytterligare ett skäl att läsa för här och där är sådana berättelser insprängda.

Jag läser och myser och ryser!


Fyra minuter handlar om Veronica och Daniel som flyttat tillbaka till snåländska Dunvik efter att Veronicas mamma dött. En natt kraschar ett plan på en åker efter att ha varit försvunnit i 4 minuter. Men något finns i planet som förändrar människorna i samhället.

Betyg: 4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Fyra minuter
Författare: Johan Ring
Antal sidor: 258
Förlag: Mix förlag
Utgivningsår: 2015
ISBN: 9789187671135
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon

Rörelsen: den andra platsen av John Ajvide Lindqvist

När jag tänker tillbaka på min läsning av Rörelsen: den andra platsen. så konstaterar jag att det finns väldigt mycket som jag gillar med den. Som t ex det faktum att John Ajvide Lindqvist använt sig själv, men ändå inte, som huvudperson. Det vill säga boken handlar om den fiktiv John Lindqvist. Känslan av boken är också att den är väldigt meta. Det älskar jag!

En annan sak som gör att jag gillar boken är hur personerna förändras efter att varit i kontakt med det som är i badkaret. Det känns som om frågan boken skrivits ur är: Tänk om man inte förvandlas till det bättre om man är i kontakt med något okänt utan istället förvandlas till en värre och otillfredsställd version av sig själv? Hur kan man ändå lockas av det? Hur groteskt kan saker och ting bli? Vad kan människor göra för att slippa vara otillfredsställda?

Jag fångas också av den berättelse som John Lindqvist i boken skriver om det lilla barnet som pojken träffar. Den berättelsen är så krypande ruggig. Hela boken pendlar mellan att ge en obehaglig stämning och vara riktigt groteskt äcklig. Man får inte vara så känslig när man läser denna. Men det passar berättelsen och ger en helhet.

En sak som jag inte väntat mig att jag skulle komma att tycka efter att ha läst boken var att det var så kul att läsa 80-tals beskrivningarna och känna igen sig. Jag hade inte trott att det skulle vara så många 80-tals markörer i den.

Rörelsen: den andra platsen är andra boken i en planerad triologi. Den första boken heter Himmelstrand. Det här är en prequel till den. Den sista boken ska tydligen heta X- den sista platsen. Jag ser fram emot att läsa den och se hur allt hänger ihop och faller på plats.

Till sist måste jag säga att jag är så glad att denna bok nominerats till Augustpriset.


Rörelsen: den andra platsen handlar om John Lindqvist som
flyttar in i ett litet gårdshus på Luntmakargatan i Stockholm. Det ligger vägg i vägg med Brunkebergstunneln. Han försöker sig på en karriär som restaurangtrollkarl. Han vill vara med i Nordiska mästerskapen och vinna i grenen close-up-trolleri, men blir tagen för snatteri och får tillbringa en natt i häktet. Efter han kommit tillbaka börjar grannarna uppträda konstigt och John upptäcker att badkaret som ligger i duschrummet i tvättstugan är en möjlighet till en resa till en annan plats.

Betyg: 4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Rörelsen: den andra platsen
Författare: John Ajvide Lindqvist
Antal sidor: 273
Förlag: Ordfront förlag
Utgivningsår: 2015
ISBN: 9789170378386
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon
#augustpriset

Jag och Earl och tjejen som dör

Jag och Earl och tjejen som dog väcker mycket känslor hos mig. Delarna som är skrivna som filmmanus och beskrivningen av Greg och Earls filmer är roliga, samt alla saker som Greg hasplar ur sig. Och jisses vad han kan haspla ur sig saker.

Men den är också sorglig. Titeln avslöjar ju att tjejen dör, men det är också sorgligt med hur barn behandlar andra barn. Det är sorgligt att inte våga vara sig själv. Det är sorgligt att missa tillfällen, som hade kunnat bli så bra men som inte blir det.

Men så finns det också något hoppfullt i berättelsen. Det där att andra kan se något i en som man inte ser själv. Att det kan vara bra att få sina cirklar rubbade. Det är fint!

Lexie läser har också läst boken.

Imorgon skriver Fantastiska berättelser om boken.


Greg Gaines är killen som försöker märkas så lite som möjligt och har utvecklat det till en konst. Då blir en tjej, Rachel, som han kände (men numera inte har någon kontakt med) sjuk i leukemi och hans mamma i princip tvingar honom att höra av sig till henne. Han måste ju ställa upp och vara en god vän nu.

Av någon outgrundlig anledning som Greg inte förstår sig på tycker Rachel att han är rolig. Fast mindre kul är att hans kompis Earl ger henne hans och Earls inspelade usla filmer, fast de kommit överens om att aldrig låta någon se dom.

Betyg: -4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Jag Earl och tjejen som dör
Originaltitel: Me and Earl and the dying girl
Författare: Jesse Andrews
Antal sidor: 281
Förlag: B Wahlströms
Utgivningsår: 2015
ISBN: 9789132166952
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon