Det man vill läsa är om är lyckade vackra människor där allt bara är perfekt och om det är ett moln på himlen är det väl att manikyren som inte möter ens förväntningar eller klänningen var slutsåld. Pengarna flödar och man får veta vad som är inne och vad som är rätt.
Men tyvärr så är det inte så det ser ut för mig. Det känns dumt att klaga och skriva om jag inte mår så bra. Att jag kämpar med att acceptera min tillvaro just nu. Att jag inte njuter av varje sekund. Att jag inte vaknar varje morgon med ett leende. För vem har det inte så? Hur många fler är det inte som kämpar liksom jag. Då känns det så fel av mig att klaga istället för att bara bita ihop.
Idag kämpar jag. Idag försöker jag hitta meningen med allt. Idag försöker jag acceptera allt. Idag är det nämligen en sämre dag. Idag försöker jag hitta vägen i en öken av kaos. Där vilse är bara förnamnet.
Tänker. Man ska väl inte få mer än man orkar bära? Är det VERKLIGEN meningen att jag ska orka bära allt detta? Och samtidigt får jag dåligt samvete att jag ens säger att jag mår dåligt. Jag menar. Hur många skiljer sig inte. Hur många lever inte med värk? Hur många kämpar inte i det tysta i sitt privatliv och på sin arbetsplats? Har jag varit med om krig? Nej. Har jag blivit våldtagen? Nej. Har jag cancer? Nej! Går min inkomst och utkomst ihop idag? Ja, om än knappt. Och då tänker jag... vad tusan klagar jag över? Hur bortskämd får man vara? Skärp till dig människa och njut! Vad är det för fel på dig?
Då andas jag ut och in. Stänger av tankarna så gott det går. Koncentrerar mig på mina lyckor. Mina barn. De böcker jag läst. Favoritlåtar. Allt jag kan faktiskt göra. Medan jag andas in... och ut... medan världen fortsätter utanför.... tills jag hittar balans igen.
Samtidigt som tanken kommer. Varför är jag så här? Vad är det för fel på mig... som inte bara kan tycka allt är bra? Det finns ju så mycket olycka på jorden som är verklig olycka.. så mycket, mycket värre än min... så varför låta min medelklass-olycka uppta en sekund av min tid? Och framför allt... er tid?
torsdag 5 januari 2017
onsdag 4 januari 2017
Statusuppdatering av mina tankar
Ibland är det svårt att inte bli lite bitter och ledsen över sin otur. Jag kan säga att det är inte alltid så lätt att se det positiva i tillvaron och att jag verkligen inte är perfekt nr det gäller sånt. Ibland förtvivlar jag, MEN så kommer det något som vänder på det hela. En statusuppdatering. En bok jag läser. En kommentar. Så tänker jag. Min kropp fungerar (även om magen protesterar lite). Jag har två friska, underbara barn. Jag hat någonstans att bo. Jag har ett jobb. Jag har underbara vänner. Jag har människor som verkligen bryr sig om mig. Jag får dessutom se ett land jag aldrig sett.
Visst tycker jag att jag borde ha fått åka till Kap Verde istället för att åka hem till Stockholm igen. Visst tycker jag att jag borde fått njuta helt och fullt av min andra resa till Thailand utan komplikationer som regnoväder, åska, strömavbrott och sjukdom.
Men samtidigt så lär jag mig att acceptera att saker och ting är som de är. Med några små sammanbrott. Som sagt. E ju inte perfekt. Tårar kommer. Ilska med.
Men försöker njuter av det jag kan njuta av. Försöker tänka bort alla borden och hur det skulle vara och bara tänka vad som är bra nu. Och vet ni? Ibland lyckas jag riktigt bra. Då tänker jag att kanske är det därför min resa blev som den blev.
Ibland misslyckas jag och tycker synd om mig själv. Men sedan så repar jag mig och kommer ihåg allt att vara tacksam över.
Livet är inte perfekt. Man får inte alla de saker man önskar. Men man kan vara nöjd med det man får. Det är viktigare än att få allt man önskar.
Där är mina föräldrar de bästa förebilder man kan ha. Även om min pappa inte finns här bland oss levande längre hjälper han mig när livet inte tar de vändningar jag vill, liksom min fantastiska mamma. Så även fast min jullovs-resa inte blev som den var tänkt så är jag lyckligt lottad.
Visst tycker jag att jag borde ha fått åka till Kap Verde istället för att åka hem till Stockholm igen. Visst tycker jag att jag borde fått njuta helt och fullt av min andra resa till Thailand utan komplikationer som regnoväder, åska, strömavbrott och sjukdom.
Men samtidigt så lär jag mig att acceptera att saker och ting är som de är. Med några små sammanbrott. Som sagt. E ju inte perfekt. Tårar kommer. Ilska med.
Men försöker njuter av det jag kan njuta av. Försöker tänka bort alla borden och hur det skulle vara och bara tänka vad som är bra nu. Och vet ni? Ibland lyckas jag riktigt bra. Då tänker jag att kanske är det därför min resa blev som den blev.
Ibland misslyckas jag och tycker synd om mig själv. Men sedan så repar jag mig och kommer ihåg allt att vara tacksam över.
Livet är inte perfekt. Man får inte alla de saker man önskar. Men man kan vara nöjd med det man får. Det är viktigare än att få allt man önskar.
Där är mina föräldrar de bästa förebilder man kan ha. Även om min pappa inte finns här bland oss levande längre hjälper han mig när livet inte tar de vändningar jag vill, liksom min fantastiska mamma. Så även fast min jullovs-resa inte blev som den var tänkt så är jag lyckligt lottad.
Arton grader minus av Stefan Ahnhem
Från inledningen var jag fast. Både humorn i första kapitlet men också själva förordet fångande mig. Det är ett driv och en mörkhet i Arton grader minus, som gör den så spännande att läsa och som gör att läsningen flyger fram och de 536 sidorna försvinner alarmerande fort.
Stefan Ahnhem har dessutom lyckas med konststycket att skapa intressanta människor som man vill veta mer om. Då är det så underbart att de 536 sidorna verkligen ger mig en chans att lära känna huvudpersonerna.
Betyg: +4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Arton grader minus
Författare: Stefan Ahnhem
Serie: Fabian Risk 3
Antal sidor: 536
Förlag: Bokförlaget Forum
Utgivningsår: 2016
ISBN: 9789137149097
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon
Stefan Ahnhem har dessutom lyckas med konststycket att skapa intressanta människor som man vill veta mer om. Då är det så underbart att de 536 sidorna verkligen ger mig en chans att lära känna huvudpersonerna.
Betyg: +4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Arton grader minus
Författare: Stefan Ahnhem
Serie: Fabian Risk 3
Antal sidor: 536
Förlag: Bokförlaget Forum
Utgivningsår: 2016
ISBN: 9789137149097
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon
måndag 2 januari 2017
Läsåret 2016: årets mest minnesvärda böcker
Läste ca 200 böcker i år. Det är svårt att sammanfatta ett år med så många böcker. Det är vissa som man kommer ihåg mer än andra, och då inte för att de andra inte var bra utan bara för att dessa satte sig i minnet. Utan inbördes ordning och med tanke på att det finns de som borde ha varit med men som fallit ur minnet just nu:
Ta makten (för att lär ut så viktiga saker)
Yxmannen (för att det är en av de bästa historiska deckarna jag läst)
Björnstad (för att den överraskade mig i hur otroligt bra den var)
Arktis: i en värld av snö och is (för att den har så otroligt vackra bilder)
Sitta stilla som en groda (för att barnen somnade snabbt med den och efterfrågade den varje kväll efter första kvällen för att de tyckte själva att de somnade så bra!) Då har vi ännu inte hunnit pröva de andra övningarna som vi alla tycker ska bli spännande!)
Monstret i natten och Monstret på cirkus för att mina barn -och jag - hade jättesvårt att bara läsa några kapitel per kväll utan bara ville fortsätta
Glöm mig (för att den berörde in i hjärtat)
Djur som ingen sett utom vi (för att den är underbar. Helt underbar)
Tio över ett ( För att den läsningen både gav en insikt i oro och i vad flytten av Kiruna betyder)
Mörkertid (för att det fortfarande hes ut alldeles för få böcker som handlar om övre Norrland och denna var otroligt bra skriven. Borde bli film)
Breven från ön (Pärla till bok)
Mambo i Chinatown (för att jag älskar mysiga Askungesagor)
Det kommer alltid en ny himmel (Underbara, underbara bok)
Tala är guld (Förväntade mig inte att jag skulle ÄLSKA denna bok)
Det finns bara två David Beckham (en bok som fick en totalt ofotbollsnörd att bli fotbollsnörd och samtidigt skratta massor. What' bot there to like?)
Prio ett (för att den är spännande och för att scener ur sen etsats fast i mitt minne)
Mat som gör gott (för att det är mat som gör gott
Saharasyndromet (för att den gripande)
Strålande morgondag (för språket)
Det är en tiger (för det är en skrattfest tull bilderbok)
Butchers crossing (för att den berörde mig som attan)
Tid för vila (för att den var totalt oväntad)
Vinterfolket (för att den är kusligt bra)
Utpost (för att det är en dystopi som jag önskar att jag läst ettan och som jag förälskade mig i)
I tiden (boken som jag trodde skulle bli Augustnominerad)
Pax: Näcken (för att alla barn som jag rekommenderat den till älskar den)
Pastor Viveka och tanterna (för att den är en deckare man faktiskt blir varm i hjärtat av)
Ta makten (för att lär ut så viktiga saker)
Yxmannen (för att det är en av de bästa historiska deckarna jag läst)
Björnstad (för att den överraskade mig i hur otroligt bra den var)
Arktis: i en värld av snö och is (för att den har så otroligt vackra bilder)
Sitta stilla som en groda (för att barnen somnade snabbt med den och efterfrågade den varje kväll efter första kvällen för att de tyckte själva att de somnade så bra!) Då har vi ännu inte hunnit pröva de andra övningarna som vi alla tycker ska bli spännande!)
Monstret i natten och Monstret på cirkus för att mina barn -och jag - hade jättesvårt att bara läsa några kapitel per kväll utan bara ville fortsätta
Glöm mig (för att den berörde in i hjärtat)
Djur som ingen sett utom vi (för att den är underbar. Helt underbar)
Tio över ett ( För att den läsningen både gav en insikt i oro och i vad flytten av Kiruna betyder)
Mörkertid (för att det fortfarande hes ut alldeles för få böcker som handlar om övre Norrland och denna var otroligt bra skriven. Borde bli film)
Breven från ön (Pärla till bok)
Mambo i Chinatown (för att jag älskar mysiga Askungesagor)
Det kommer alltid en ny himmel (Underbara, underbara bok)
Tala är guld (Förväntade mig inte att jag skulle ÄLSKA denna bok)
Det finns bara två David Beckham (en bok som fick en totalt ofotbollsnörd att bli fotbollsnörd och samtidigt skratta massor. What' bot there to like?)
Prio ett (för att den är spännande och för att scener ur sen etsats fast i mitt minne)
Mat som gör gott (för att det är mat som gör gott
Saharasyndromet (för att den gripande)
Strålande morgondag (för språket)
Det är en tiger (för det är en skrattfest tull bilderbok)
Butchers crossing (för att den berörde mig som attan)
Tid för vila (för att den var totalt oväntad)
Vinterfolket (för att den är kusligt bra)
Utpost (för att det är en dystopi som jag önskar att jag läst ettan och som jag förälskade mig i)
I tiden (boken som jag trodde skulle bli Augustnominerad)
Pax: Näcken (för att alla barn som jag rekommenderat den till älskar den)
Pastor Viveka och tanterna (för att den är en deckare man faktiskt blir varm i hjärtat av)
Summa summarium
2016 är inte mitt bästa år. Punkt.
Skilsmässa.
Flytt från hus till lägenhet.
Ovanpå det så nytt krävande jobb. (Fast det kan samtidigt räknas på den positiva sidan)
Bokar resa där jag åker iväg, men får veta när vi mellanlandar att det är ökenstorm och nästa dag återvänder vi till Stockholm.
Bokar ny resa. Då hamnar månadens ALLA regndagar på min vecka. Inte heller frisk på resan. Varför skulle man vara det liksom?
Någon där uppe tycker inte att jag är värd en aning återhämtning. Någon där uppe vill se vad som krävs för att knäcka mig. Nog för att jag är envis och kämpar ut det mesta men min gräns är nära.
Är helt slut psykiskt eftersom alla resurser lagts på nytt jobb, flytt, praktiska detaljer av skilsmässa och packande och uppackande och innan det hemmafix och slit. Jag har inte heller hunnit med att läsa så mycket som jag behövt för att återhämta mig. Så inte är det konstigt att ja är slut.
Om årets första dag börjar med resa som regnar bort (där det borde ha varit fint väder) och jag inte är frisk (är väl mer mottaglig nu för sånt)... innebär det då att 2017 blir ett dåligt år det också?
Just nu känner jag bara för att lägga mig i dvala tills ett bättre år kommer. För det här är inte kul!
Förslag mottages gärna på hur en helt utmattad kvinna ska hitta ork igen.
Skilsmässa.
Flytt från hus till lägenhet.
Ovanpå det så nytt krävande jobb. (Fast det kan samtidigt räknas på den positiva sidan)
Bokar resa där jag åker iväg, men får veta när vi mellanlandar att det är ökenstorm och nästa dag återvänder vi till Stockholm.
Bokar ny resa. Då hamnar månadens ALLA regndagar på min vecka. Inte heller frisk på resan. Varför skulle man vara det liksom?
Någon där uppe tycker inte att jag är värd en aning återhämtning. Någon där uppe vill se vad som krävs för att knäcka mig. Nog för att jag är envis och kämpar ut det mesta men min gräns är nära.
Är helt slut psykiskt eftersom alla resurser lagts på nytt jobb, flytt, praktiska detaljer av skilsmässa och packande och uppackande och innan det hemmafix och slit. Jag har inte heller hunnit med att läsa så mycket som jag behövt för att återhämta mig. Så inte är det konstigt att ja är slut.
Om årets första dag börjar med resa som regnar bort (där det borde ha varit fint väder) och jag inte är frisk (är väl mer mottaglig nu för sånt)... innebär det då att 2017 blir ett dåligt år det också?
Just nu känner jag bara för att lägga mig i dvala tills ett bättre år kommer. För det här är inte kul!
Förslag mottages gärna på hur en helt utmattad kvinna ska hitta ork igen.
söndag 1 januari 2017
Sorgens princip
Sorgens princip är en dystopisk berättelse om en framtid där man utvinner energi genom människors sorg. Det är en fascinerande och intressant berättelse. Den får mig att fundera mycket över vår värld idag och då både spel, filmer och tv-serier hela tiden måste bli extremare för att fånga oss konsumenter.
Just att det skapar tankar är en sak som jag gillar och tycker definierar en bra dystopisk berättelse. Att den berättar något som skulle hända och får mig som läsare att köpa det och även fundera över det och hur det skulle vara. Precis det gör Sorgens princip.
Betyg: 4 av 5
lördag 31 december 2016
Kvinnorna på stranden
Kvinnorna på stranden grep tag i mig på så många sätt. Det var ju kvinnans oro för sin man. Det är ju något man verkligen kan relatera till. Samt hennes frustration. Men människohandel är något som också griper tag. Tänker på hur människor behandlas och vad människor tvingas göra.
På något sätt kröp berättelsen in under skinnet på mig och fast det är flera dagar sedan jag läste ut den så är känslan kvar. Obehaget. Bedrövelsen.
Betyg: -4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Kvinnorna på stranden
Författare: Tove
Antal sidor: 364
Förlag: Lind&co
Utgivningsår: 2016
ISBN: 9789185801961
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon
På något sätt kröp berättelsen in under skinnet på mig och fast det är flera dagar sedan jag läste ut den så är känslan kvar. Obehaget. Bedrövelsen.
Betyg: -4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Kvinnorna på stranden
Författare: Tove
Antal sidor: 364
Förlag: Lind&co
Utgivningsår: 2016
ISBN: 9789185801961
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon
Vi två av Andy Jones
Vi två balanserar humor med svärta. Ett av inslagen med svärta är kompisen med Huntingtons sjukdom och de funderingar som Fisher har om förändringar han märker i sin kompis. Men det är samtidigt fint skildrat och man känner av kärleken till kompisen. Kompisen har dessutom härlig humor.
Det är överhuvudtaget skildrat med humor. Lätthet blandat med allvar. Livets förvecklingar blandat med en stor portion kärlek.
Vi två är en charmig berättelse om Ivy och Fisher som möts och blir förälskade. Efter nitton dagar tror Fisher att Ivy tänker göra slut men hon har något livsomvälvande att berätta.
Det är så lätt att ta till sig kärlekshistorien om Ivy och Fisher. Just för att de strular till saker och Andy Jones berättar en realistisk historia. Det är ett nöje att läsa Vi två!
Betyg: 4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Vi två
Originaltitel: The Two of us
Författare: Andy Jones
Antal sidor: 303
Förlag: Louise Bäckelin förlag
Utgivningsår: 2016
ISBN: 9789188447098
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon
Det är överhuvudtaget skildrat med humor. Lätthet blandat med allvar. Livets förvecklingar blandat med en stor portion kärlek.
Vi två är en charmig berättelse om Ivy och Fisher som möts och blir förälskade. Efter nitton dagar tror Fisher att Ivy tänker göra slut men hon har något livsomvälvande att berätta.
Det är så lätt att ta till sig kärlekshistorien om Ivy och Fisher. Just för att de strular till saker och Andy Jones berättar en realistisk historia. Det är ett nöje att läsa Vi två!
Betyg: 4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Vi två
Originaltitel: The Two of us
Författare: Andy Jones
Antal sidor: 303
Förlag: Louise Bäckelin förlag
Utgivningsår: 2016
ISBN: 9789188447098
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon
fredag 30 december 2016
När drömmen slår in av Sofia Fritzson
När drömmen slår in är en härlig Romance-berättelse som får det att kittla i kroppen och gör att man sitter och ler. Den hjälpte mig att fly från den tråkiga resan hem när min efterlängtade all-inclusive resan blev inställd. Det skingrade mina tankar på det mest underbara sätt. Det är en sån där berättelse som gör att man längtar efter kärlek.
Betyg: 4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: När drömmen slår in
Författare: Sofia Fritzson
Serie: Systrarna & kärleken 1
Antal sidor: 238
Förlag: Förlaget Harlequin
Utgivningsår: 2016
ISBN: 9789150919745
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon
Betyg: 4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: När drömmen slår in
Författare: Sofia Fritzson
Serie: Systrarna & kärleken 1
Antal sidor: 238
Förlag: Förlaget Harlequin
Utgivningsår: 2016
ISBN: 9789150919745
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon
måndag 26 december 2016
Mörkertid av Lars Pettersson
Mörkertid kombinerar flera av de saker som jag älskar med litteratur. Först och främst det här med att bokstäver omvandlas till en plats och till ett möte med människor. Både platser man inte mött och platser man mött. Här är det livet uppe i norr och det samiska samhället som man får möta och lära sig mer om.
Sedan, att bra använda bokstäver tillsammans med fantasi kan göra att man ser allt framför sig. Det är Lars Pettersson verkligen skicklig på att se till att man gör.
Så det viktigaste av allt: det här med att man lär sig massor medan man läser. Man får en annan förståelse för saker och ting och ens empatiska förmåga stärks. Tänk att några bokstäver kan göra detta!
Mörkertid är en spännande deckarhistoria, men det är inte den som gör att boken får en speciell plats i mitt hjärta, utan det är just det suveräna filmiska berättandet om samelivet.
Här känner jag att Mörkertid gör en rejäl insats. Det är så många som vet så lite om just samelivet och livet i norr, så därför hoppas jag att den här Mörkertid blir den mest sålda svenska boken under följande år.
Betyg: +4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Mörkertid
Författare: Lars Pettersson
Antal sidor: 339
Förlag: Ordfront förlag
Utgivningsår: 2016
ISBN: 9789170379130
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon
Sedan, att bra använda bokstäver tillsammans med fantasi kan göra att man ser allt framför sig. Det är Lars Pettersson verkligen skicklig på att se till att man gör.
Så det viktigaste av allt: det här med att man lär sig massor medan man läser. Man får en annan förståelse för saker och ting och ens empatiska förmåga stärks. Tänk att några bokstäver kan göra detta!
Mörkertid är en spännande deckarhistoria, men det är inte den som gör att boken får en speciell plats i mitt hjärta, utan det är just det suveräna filmiska berättandet om samelivet.
Här känner jag att Mörkertid gör en rejäl insats. Det är så många som vet så lite om just samelivet och livet i norr, så därför hoppas jag att den här Mörkertid blir den mest sålda svenska boken under följande år.
Betyg: +4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Mörkertid
Författare: Lars Pettersson
Antal sidor: 339
Förlag: Ordfront förlag
Utgivningsår: 2016
ISBN: 9789170379130
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon
söndag 25 december 2016
Ibland mår jag inte så bra av Therése Lindgren
Jag måste säga att jag hade ingen koll på vem Therese är. Jag ser inte på Youtube-kanaler. Men jag tycker det är stort av henne att våga berätta om sitt mående. Det är en svår sak att berätta.
Jag är glad att det finns modiga personer som henne, för att må dåligt är inte något ovanligt eller något fel. Man är inte konstig som person eller dålig person. Men jag vet att det fortfarande lever kvar att en som mår dåligt inte är lika mycket värd och det tänket måste vi jobba bort. Vem skulle säga att en som brutit benet är konstig eller mindre värd?!?
Så heja Therése som är öppen med sitt mående och på så sätt fin förebild för många ungdomar. Tänk så många som mår dåligt och som inte behöver känna sig ensamma och misslyckade.
Det är bra att det i boken finns fakta om vilka kännetecken det finns på olika psykiska besvär och vad man kan göra. Det gör att boken får ett ännu större värde.
Betyg: 4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Ibland mår jag inte så bra
Författare: Therése Lindgren
Antal sidor: 169
Förlag: Bokförlaget Forum
Utgivningsår: 2016
ISBN: 9789137149011
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon
Jag är glad att det finns modiga personer som henne, för att må dåligt är inte något ovanligt eller något fel. Man är inte konstig som person eller dålig person. Men jag vet att det fortfarande lever kvar att en som mår dåligt inte är lika mycket värd och det tänket måste vi jobba bort. Vem skulle säga att en som brutit benet är konstig eller mindre värd?!?
Så heja Therése som är öppen med sitt mående och på så sätt fin förebild för många ungdomar. Tänk så många som mår dåligt och som inte behöver känna sig ensamma och misslyckade.
Det är bra att det i boken finns fakta om vilka kännetecken det finns på olika psykiska besvär och vad man kan göra. Det gör att boken får ett ännu större värde.
Betyg: 4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Ibland mår jag inte så bra
Författare: Therése Lindgren
Antal sidor: 169
Förlag: Bokförlaget Forum
Utgivningsår: 2016
ISBN: 9789137149011
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon
torsdag 22 december 2016
Sitta stilla som en groda: Mindfulness för barn 5-22 år (och deras föräldrar)
Ikväll somnade mina barn till övningen Sov gott som finns i Sitta stilla som en groda. De har haft svårt att somna på kvällarna och med hjälp av övningen var nattningen en rofylld stund. Vilken mångdubbel vinst.
Jag tänker efteråt att jag så klart borde ha tänkt på att mina barn behöver hjälp med vad de ska göra med sina tankar. Vid en skilsmässa är det många tankar som snurrar och det är inte en självklar vetskap hur man hanterar detta.
Jag är väldigt glad att denna bok fick mig att tänka till. I dagens samhälle behövs verktyg att hantera tankar.
Sitta stilla som en groda är en fin och lättfattlig bok. När man läser den inser man hur viktig boken är.
Övningarna till boken är bra. De är flera stycken och tränar lite olika saker. Rösten på lyssnandeövningarna är trevlig att lyssna till. Hon gör det lätt att lyssna.
Jag hoppas att Sitta stilla som en groda hittar ut till många föräldrar, för både vi föräldrar och våra barn behöver träna på detta. Det är inte lätt men det går. Det arbete man lägger ner är då värt det.
Som lärare är jag intresserad av att saker och ting har vetenskaplig grund och det har ju detta. Man kan ju se att hjärnan förändras på ett positivt sätt när man arbetar med Mindfulness.
Jag hoppas verkligen att du läser denna bok och vågar pröva.
Betyg: -5 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Sitta stilla som en groda: Mindfulness för barn 5-22 år (och deras föräldrar)
Författare: Eline Snel
Antal sidor: 112
Förlag: Natur & Kultur
Utgivningsår: 2016
ISBN: 9789127817913
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon
Jag tänker efteråt att jag så klart borde ha tänkt på att mina barn behöver hjälp med vad de ska göra med sina tankar. Vid en skilsmässa är det många tankar som snurrar och det är inte en självklar vetskap hur man hanterar detta.
Jag är väldigt glad att denna bok fick mig att tänka till. I dagens samhälle behövs verktyg att hantera tankar.
Sitta stilla som en groda är en fin och lättfattlig bok. När man läser den inser man hur viktig boken är.
Övningarna till boken är bra. De är flera stycken och tränar lite olika saker. Rösten på lyssnandeövningarna är trevlig att lyssna till. Hon gör det lätt att lyssna.
Jag hoppas att Sitta stilla som en groda hittar ut till många föräldrar, för både vi föräldrar och våra barn behöver träna på detta. Det är inte lätt men det går. Det arbete man lägger ner är då värt det.
Som lärare är jag intresserad av att saker och ting har vetenskaplig grund och det har ju detta. Man kan ju se att hjärnan förändras på ett positivt sätt när man arbetar med Mindfulness.
Jag hoppas verkligen att du läser denna bok och vågar pröva.
Betyg: -5 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Sitta stilla som en groda: Mindfulness för barn 5-22 år (och deras föräldrar)
Författare: Eline Snel
Antal sidor: 112
Förlag: Natur & Kultur
Utgivningsår: 2016
ISBN: 9789127817913
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon
onsdag 21 december 2016
Mamma är bara lite trött
Mamma är bara lite trött känns in i själen. Mycket av första delen av boken känns som om det är skrivet om mig. Jag känner igen mig så väl. Känner igen känslorna. Det är kusligt vad välbekant det är.
Den andra delen av boken har jag inte upplevt, för så långt har det aldrig gått för mig. Men den andra delen ger perspektiv och får en förstå hur viktigt det är att dra i nödbromsen så man inte kommer dit. I alla fall försöka.
Mamma är bara lite trött är mycket insiktsfullt skrivet. För den som inte har hållit på att bli utbränd eller varit utbränd borde läsa denna så att hen får en förståelse för hur det kan vara. Både läkare, de som jobbar på försäkringskassa men även alla vanliga människor som någon gång kan komma att ha en person i sin närhet som drabbas av detta. Jag tänker också att den är bra att läsa för den som håller på att drabbas. Kanske som en väckarklocka men även för att få känna att man är inte ensam.
Betyg: 4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Mamma är bara lite trött
Författare: Sara Beisher
Antal sidor: 258
Förlag: Lind & co
Utgivningsår: 2016
ISBN: 9789174616149
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon
Den andra delen av boken har jag inte upplevt, för så långt har det aldrig gått för mig. Men den andra delen ger perspektiv och får en förstå hur viktigt det är att dra i nödbromsen så man inte kommer dit. I alla fall försöka.
Mamma är bara lite trött är mycket insiktsfullt skrivet. För den som inte har hållit på att bli utbränd eller varit utbränd borde läsa denna så att hen får en förståelse för hur det kan vara. Både läkare, de som jobbar på försäkringskassa men även alla vanliga människor som någon gång kan komma att ha en person i sin närhet som drabbas av detta. Jag tänker också att den är bra att läsa för den som håller på att drabbas. Kanske som en väckarklocka men även för att få känna att man är inte ensam.
Betyg: 4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Mamma är bara lite trött
Författare: Sara Beisher
Antal sidor: 258
Förlag: Lind & co
Utgivningsår: 2016
ISBN: 9789174616149
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, Cdon
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)