Det här med kärlek är inte lätt. Samtalsterapeuten Daniella Gordon har tillsammans med journalisten Sofie Zettergren skrivit en underbar bok om hur man kan lyckas bättre i sin kärleksrelation. Det handlar allt ifrån att man måste älska sig själv, till att man upprepar barndomsmönster. Ja jösses, att upprepa dom mönstrena har man ju varit med om några gånger. Det är skönt att läsa att man kan bryta dom och hur man kan göra.
Boken innehåller mängder med bra övningar. Det är bland annat övningar för att läka det brustna hjärtat, att bli vän med sin skam och att möta sin inre kritiker. Det finns en meditationsövning för att skapa en ny framtid och övningar att göra med sin partner.
Det är nog många som skulle vinna på att läsa boken Våga släppa in kärleken! Jag planerar att läsa den så sidorna börjar ramla ut. Det är ju det minsta jag kan göra för både mig själv och min kärlek.
Betyg: +4 av 5
-~-~-~-~~-~~-~-~-~-~-~-~-~-
Titel: Kärlek på allvar: att välja och behålla en relation
Författare: Daniella Gordon med Sofie Zettergren
Antal sidor: 273
Förlag: Norstedts
Utgivningsår: 2018
ISBN:9789113075433
Finns t ex hos: Adlibris, Bokus, cdon
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar